WAT DOE IK?
Open je ogen maar, en zie wat ik zie.
Ik weet hoe mooi je bent,
maar jij weet het zelf nog niet.
(uit het liedje Vlinder, Marco Borsato)
GESPREKKEN
1 op 1
alleen met mij
🕐 We praten 1 uur samen. Dat is 60 minuten.
We luisteren naar elkaar.
❓ We zoeken samen uit:
Wat is moeilijk voor jou? Wat gaat er goed?
Waar wil jij hulp bij?
📝 We maken een plan:
Wat wil jij vandaag vertellen?
✍️ Op het einde vraag ik:
Wat vond jij van dit gesprek?
Wat wil je onthouden of proberen?
🚀 En dan… doe jij het thuis!
👫 Je mag iemand meenemen als je dat fijn vindt.
Alles wat we samen doen,
doen we zoveel beter!
(uit het liedje Alles wat we samen doen, Clouseau)
ROTS EN WATER
in kleine groep
Rots en water is een groepsprogramma.
In kleine groep van 4 tot 6 personen doen we oefeningen met ons lichaam, om zo sterker te staan en ons sterker te voelen.
Thema's die we doen:
- leren bewust worden van mijn lichaam en prikkels die ik leuk vind
- leren sterk staan: staan - adem - focus
- stilstaan bij jezelf
- zelfbeeld en zelfvertrouwen
- opkomen voor mezelf
- ...
Deze glans, pak jij niet af!
(uit het liedje Diamant, Camille)
SAMEN DOEN!
een activiteit
Samen nieuwe dingen leren!
Ik geloof dat je sterker wordt als je nieuwe dingen leert en als je dingen durft te doen.
En het is leuker om dat samen te doen!
Daarom organiseer ik activiteiten.
In elke activiteit hebben we één doel: iets waar je op kunt letten voor jezelf.
Wil je meedoen?
Dan leer je iets nieuws en ontmoet je misschien andere mensen.